Catequinas

Las catequinas son fitoquímicos de la familia de los flavonoides, es un antioxidante polifenólico que procede de las plantas en las cuales aparece como un metabolito secundario.

Fuentes

• Té verde
• Chocolate negro
• Uvas rosadas
• Vino tinto
• Granadas

Funciones

• Puede ayudar a combatir el cáncer  al  destruir los radicales libre, además inducir la apoptosis (muere celular) de las células cancerosas sin dañar a las sanas.
• Tiene propiedades cardioprotectora, ayuda a bajar los niveles de colesterol,  a su vez previene la ateroesclerosis.
• Tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que puede ayudar a mejorar los síntomas en patologías como la artritis.
• Puede defender contra agentes infecciosos.
• Al tener propiedades antioxidantes, puede ayudar a retrasar los signos del envejecimiento.